ok dzięki za precyzyjną odpowiedź ;) jak zabraknie to najwyżej dokupię jakieś małe pudełeczko i zobaczę jak będzie szło. Na początek wystartuje z 5gr a później najwyżej zwiększę do 6.5gr. No i trzeba będzie się w dużo wody zaopatrzyć =p
[...] to fat.Nowa waga = zła waga.Wróć do wagi zagranicznej czyli tej przed powrotem.Wtedy dolegliwosci na pewno sie zmniejsza.Szybkie przytycie - problem z cisnieniem. i ruszaj sie.Przy takim poziomie fatu mozesz miec problem z aromatyzacja .Zatrzymanie wody jeszcze podniesie cisnienie.Zbijaj wage, łykaj jemiołe , jak bedzie potrzeba załatw bisocard.
Żywokost lekarski sprzedawany jest najczęściej już zmielony lub w drobnych kawałeczkach, więc nie ma dużo do roboty.Wystarczy np. 2 łyżeczki korzenia gotować w 250 ml wody, przez 2-10 minut i już gotowe.Oczywiście jest więcej sposobów. Owszem maści są, ale jest tam tyle wyciągu z żywokostu l. co ,,kot napłakał" .Na temat okładów była kiedyś mowa [...]
xxxxxxxl jak by nie patrzac ja ta odzywke mam raze mz kreatyna wiec nei da sie kurna hata oddzielic kreatyny od odzywki :P pozatym duzo osob mi mowi ze to bardzo dobra odzywka. To ze nie mam jej pic z mlekiem to juz wiem pije ja z woda bo rzeczywiscie jak Czarnuchok powiedzial jest tam niewielka zawartosc kreatyny a kretki nei wolno brac z mlekiem [...]
[...] na powierzchnie trawiaste twarde (na grzaskie boisko polecam World Cap). impregnuje je od razu po zakupie oliwka dziecieca by uchronic je przed zbytnim przyjmowaniem wody. Później konserwuje je zwykłą czarna pasta do obowia. jedyna i najpowazniejsza wada tych butow jest bez watpienia ich cena. na dzien dzisiejszy jest to wydatek rzedu 350 [...]
hm no to ja dodam od siebie że na cyklu z meta potrzeba : -pić duzo wody -jeść owoce (banany , jabłka ...) - jogurty -ryż -kasze -jeść ser biały i takie tam... ogólnie musisz miec dobrą diete . Pamietaj że na cyklu z metą musisz chodzić na siłke czyli trening bo bez tego ani rusz .Po cyklu polecałbym kreatynke aby zminimalizowac spadki . Jak masz [...]
[...] Zwiększ w diecie białko, wprowadź węgle złożone(ryż, kasza), całkowicie zrezygnuj ze słodyczy-i to wszystko rozplanuj na 5, nawet 7 posiłków. Podstawa-pij wielkie ilości wody mineralnej(wywal te wszystkie soczki słodzone, z kawki i herbatki usuń cukier-zobaczysz, po jakimś czasie odwykniesz od sacharozy i kawa z cukrem nie będzie ci [...]
witam decadeuco,a powiedz mijak mozesz czy do tego mojego cyklu z trenu i propa to tez konieczna jest nolva w czasie cyklu czy styknie clomid z hcg po sesji,no i niewiem tez czy cynk kupowac jest sens zeby bylamniejsza retencjia wody,bo tren prop i wino to raczej malo androgenne?
No to luz. Proponuję prosty crossfit, na pewno nie oparty o dwa najcięższe ćwiczenia, w wielkiej ilości powtórzeń. Warto rozważyć prosty, biegowy interwał np. 15/45 x 10-15 powt. CROSSFIT NP. Przysiad ze sztangą Sprawle Podrzut sztangielki Od 1 do 5 powtórzeń i w dół. Przerwa 1-1,5 minuty po skończeniu obwodu LUB WODY. Zmieniony przez - _Knife_ w [...]
[...] a kilka cykli juz mam za soba i pamietam ze tez kiedys jak pilem ponad 6 litrów to nie mialem satysfakcjonujących efektów, a gdy podczas kolejnego cyklu zmniejszylem ilosc wody do 4-5 litrów to byłem bardziej zadowolony. Pamietaj ze to co dobre dla ciebie nie zawsze musi działac na innego. Pozdro Gdy wygrywasz jesteśmy dumni, gdy przegrywasz [...]
[...] że nie nastawiam się ze ma moc jak mono, bo nie ma aczkolwiek chciałem spróbować ze względów antykatabolicznych, regeneracyjnych i "energetycznych". W sumie to wpc też ma bcaa, ale nie chce nosić więcej mleka/wody do szkoły edit: jak ktoś brał bcaa to może napisać swoje odczucia Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-10-14 17:16:37
Piję dużo wody, Jem 1 tab heparegenu dziennie, Ten metribolon wszedł jako oryginalny na stronie Alpha ale nie wiem kiedy powinienem sie spodziewać odczuć po jego jedzeniu ani ile dokładnie go brać, narazie testuje 1mg dziennie z powodu braku info na necie. Założę nowy temat jak wszystko ładnie się rozkręci. Puki co jedyne co po nim odczuwam to [...]
W Tesco sa takie ******lniki ja ta widzialem przy dziale z warzywami zawieszone na koncach regalow takie wlasnie jakby sito roswowane nalewasz do garnka wody wkladasz te metowaloe cos(takie blaszki z dziurkami) i tam warzywa przyktyj np taka pokrywka szklana zaroodporna z dziurka:)
To przestan cwiczyc na tydzien, pij tyle samo wody co w czasie kiedy trenujesz, jedz normalnie i niech Cie obejza. To najprostsza metoda. Dopiero po 2-3 tygodniach zaczynaja sie widoczne spadki, z tym ze to nie flaczenie tylko poprostu zmniejszenie obwodow miesni ktorych organizm nie wykozystuje do pracy - to normalne.
Agovirin Depot to nic innego jak testosterone suspension.. Klepie świetnie bo jest na bazie wody i dużo szybciej wchłania się do krwioobiegu niż np. oma na bazie oleju.. Przemyśl i poczytaj trochę!
Ile miewięcej powinienem dostarczac wody do organizmu na codzień przy stosowaniu dobrej diety? I czy Posiłek białkowy mógłbym rowniez przyjmowac przed snem?? Jestem nowy :) zabardzo sie nieznam Prosiłbym o odpowiedź.pozdrawiam
Oliwe zmieszaj z swoim posilkiem polej po chlebie lub po tunczyku albo wlej sobie(zmieszaj) do malej buteleczki wody i wypij calosc razem z Twoim posilkiem( chyba ze ze sie myle i tak nei mozna to neich ktos mnie poprawi) Pozdro
